産業医面談

今回の人間ドックの結果をもとに会社の産業医による面談を受けました。

過去最悪な結果で2年で8kg増加

最初に「全体的に一言で言うと、痩せましょう」と言われました

ごもっともです

あとは胃が荒れてるようなので、再検査を受けるようにと…

最近また走ってないので、また走ろうと思いました。
が、左かかとと左ふくらはぎにずっと少しだけ痛みを感じます。

まずは軽く走ってみようかな