筋肉痛②

筋肉痛がだいぶ癒えて来ました

仕事で座りぱっなしなので、少し動かさないと痛みがよみがえります

滑る岩場が多数あって、岩場に足をかけて、園児を抱っこしたり、手を貸して、変に足に力を入れて踏ん張ったからかな…

寝返りするたびに痛くて起きたのは、初フル以来でした

昨日のレースで走られた方も今日は筋肉痛かな