免許更新と久々ラン

今日は免許更新のため休暇を戴きました。

朝幼稚園に娘を送り、地元警察署に行って来ました。
5年ぶりの免許更新

30分の講習を聞いて、新しい免許証をもらいましたが、顔パンパンでした
一応ゴールド免許証

その後は2ヶ月ぶりのランへ
体調不良や大雪や家族との予定などがあり、元旦から走ってませんでした

久しぶりのランは体が重くてキツかった…
途中2度少し歩いちゃいましたが、約7kmのランでした


汗かいて気持ち良かった


ランの後は昼食に豚骨味噌ラーメン

美味しかった

さぁ～これから娘のお迎え


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