右ふくらはぎ痛

今日帰るとき京浜東北線が人身事故で運転見合わせだったため、混雑を考えていつもと違うルートで帰りました。

ルート的には空いてて正解でしたニコニコ

が、しかし、乗換の上野駅で乗換時間が3分くらいだったので、階段を走って一段飛ばしで登りましたが、登り切ったところで急に右ふくらはぎに痛みが走りました…汗

痛みが出てからは走るのはもちろん、歩くのにも痛い。

電車で座った時に痛みの箇所を確認したら、右ふくらはぎ外側の下の方に痛みありました。

ふくらはぎを伸ばすと痛みが出るため、歩くのも階段を下りるのも痛かったです。

とりあえずテーピングして、湿布貼って様子見ますしょぼん




練習で痛めたらともかく、通勤で痛めるなんて…ガッカリ





Android携帯からの投稿