焼肉消費ラン

昨夜は久しぶりに焼肉を食べに行きました。
娘が生まれて家族3人だけで行く焼肉は初めてです
100分間食べ放題

お腹いっぱい焼肉を食べたので、今日は消費ランです

先週は首を痛めてノーランだったため2週間ぶりのラン。

走り始めはで比較的走りやすかったけど、途中からが出てきて急にキツくなりました。

結構ヘロヘロになっちゃいましたが、5kmくらい走ったところで軽い頭痛を感じてきたため、歩いちゃいました

残り1kmくらいは走って戻りました

7km　47分のランでした。

消費仕切れてないな…

暑さもあるけど、全然走れないので、ここで踏ん張って続けて走らないとダメですね





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