困ったラン

今日は昼前に少しだけ走って来ました

今回からノースリーブＴシャツ

初めは暑さは気にならないと思いましたが、すぐに汗だくになり、バテバテになりました。

走ってても辛いだけで、少し歩いちゃいました…

約6km弱　37分のＲＵＮでした。

走り終わった後の汗はすごく気持ちいいのですが、最近は走っててもあまり楽しくない

困ったな…

一度も音楽聴きながら走ったことないけど、気分転換に聴きながら走ってみようかな


走り終わってからずっと水分取ってたけど、夕方から少し頭痛がしてます。
軽い熱射病かな

もうスタートからペットボトル持たないとダメかな


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