ヘロヘロラン

早朝に走ろうと目覚ましセットしましたが、起きれず…

夕方走って来ました

走り出しから重くて、息も足もキツくなり、3キロくらいで少し歩いちゃいました

その後は腕振りを意識して、リズムを作って走り、最後は少しだけペースアップ

6.7キロ41分のランでした。

2ヶ月前に東京マラソンを走ったことが信じられないくらい、ヘロヘロなランとなってしまいました

かすみがうらで16キロ大丈夫かな…



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