ふくらはぎ痛

今朝　自宅を出て携帯を忘れたのに気づいて、自宅に戻りました。

少し時間ロスしたので下り坂で軽く走ったら、左ふくらはぎに痛みが走りました

3連休のランで少しの痛みと張りが残ってましたが…

登り坂を登るときに痛みが出ました

1日中少し痛みがありましたが、お風呂でマッサージしたから、痛みが和らぎました

週末まで安静にして様子見ます



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