9.7kg減

今日は人間ドックでした

4月1日から始めた減量宣言から、9.7kg減できました

ただ太りすぎたから減りやすかったのもありますが…

目標体重までには少しだけ届きませんでしたが、減量できて良かった

去年の人間ドックよりは5.6kg減

検査結果が良くなってるといいな～

でも、まだお腹はぶよぶよで体脂肪率が高く、標準体重よりも4kgちょっと重い…

これからは体脂肪率減を意識しよう

尿酸値は、まさかの8超え

この2日間禁酒してたので、今夜は500缶飲もう


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