2日連続の朝ラン

高校時代バドミントン部だったので、女子ダブルスの決勝戦を見て感動しました　見事な銀メダル

さて、今朝も男子10000ｍを見るために早起きしました。

今日はとても眠かったので走るか迷いましたが、昨夜会社の先輩とホルモン焼き＆に締めにをしてしまったので、気合い入れて走って来ました

2日連続の朝ランは久しぶり。

朝からギラギラ
日陰は涼しく感じましたが、日なたはジリジリ暑い

それでもゆっくり走りました。

土手に出ると暑すぎる…
11日に地元の花火大会があるので、観覧席〔有料〕が完成してました。

空を見上げると絵みたいな綺麗な青空

今日も途中階段で苦しくなって少し歩いてしまいました

やっぱりインソールいい感じ

7キロ弱　43分44秒のランでした。
昨日より2分遅かった

眠いのを我慢して、頑張って走って来て良かった

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