減量宣言⑧

4月1日に減量宣言して89日目。

今日まで▲6.4kg
前回ブログ掲載した60日目からは▲0.6kg。

06月に入ってから、朝昼は軽い食事で済んでますが、夜は飲んでしまい、減量できませんでした

それでも大きな戻りはありません。ずっと維持（停滞）していた感じです。

ここから再度気合入れて頑張ります

でも、30日はBBQだ・・・

さて、左ふくらはぎ痛は、週末は名古屋へ行っていて走れなかったのですが、今でも張りがある感じ。

この週末に軽く走ってみて様子見ようと思います

痛みが出ませんように