4月1日に減量宣言して60日目。
今日まで▲5.8kg
前回ブログ掲載した52日目からは▲0.4kg。
あまり無理せずに行っているので、2ヶ月で約6kgは予定とおり
ただ、第一目標まではあと5kg・・・ここからが正念場です
さて、膝痛ですが、やはり痛みが残ってます
久しぶりです。この痛み感覚・・・
普通に歩くには痛みはありませんが、下り階段では痛みがでます
体重を掛けたあとに足を上げて膝を曲げると痛みがでました。
痛みが出るので、今までのようにスタスタ下りれない
せっかく、ランも再開して、減量も順調なのに・・・
昨夜から湿布貼って、サポーターしてます。
週末までに良くなって欲しいけど、この感覚は・・・
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