減量宣言⑤

4月1日に減量宣言して39日目。

今日まで▲4.0kg

前回ブログ掲載した26日目からは＋0.2kg。

ＧＷで3食ゆっくり食事ができたので、少し食べ＆飲み過ぎました

今日までの最高減量は▲4.6kgです。

少しずつ戻しています

ラン始めて減量した時はもっと順調に減量できたのにな・・・代謝が悪くなってるのかな

引続きコツコツ頑張ります

オススメな減量方法などがあったら教えて下さい

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