今日 朝起きると更にノドの調子が悪く、ガラガラ声に・・・
でも、今日は午前中に手賀沼ランに行って来ました
手賀沼へ行って走るのは何ヶ月ぶりだろう
最寄駅からひと駅
に乗って、手賀沼を目指しました。
今日は
で気持ちいい
ランには少し暑いくらい。
10時20分くらいにスタート
手賀沼までは2.5キロくらい。
久しぶりの手賀沼に到着
たくさんのランナーが走っていました。
てがおおはしを中心に手賀沼エコマラソンのメイン会場側を半周することにしました。
走り始めるとノドのイガイガがあまり気にならなくなりました。
ゴール手前には横断幕が
ゆっくりしたペースでしたが、足が重くなり、予定したコースを最後まで走りきることはできずに歩いてしまいました・・・最後の方はふくらはぎがピキピキ・・・
結局 12.66キロ 1：24：37 ＋ ウォーキング 約2キロ。
最寄駅から家に帰るとき両足を攣ってしまい、10分くらい動けなくなりました
座っても痛い
立っても痛い ずっと痛みに耐えるしかない・・・
あの攣った時の痛みは叫びたくなるくらい痛い・・・しかも両足・・・
しばらくあの痛みは味わいたくない
12キロを走ったくらいで両足を攣るなんて・・・練習せずに居た自分がすべて悪い
でも、天気が良くて、気持ちいいランでしたよ