減量強化月間51日目

今日の体重 63.4㎏(スタートから-2.86㎏ 前日から+0.2㎏)

このまま順調にマイナスもしくは維持してくれればいいのですが、これからビールです。

本番前にリラックスするために楽しんできますが、食べ&飲みはセーブしたいです・・・


昨日も記載しましたが、皆さんのブログや頂いたコメントにパワーを頂きましたニコニコ

本当にありがとうございますありがとう(男)

自分はまだハーフを走れ切れていないので、フルへの昇級試験のつもりで頑張ります。


ところで、あくまでも目標は自分のペースで走り切って、笑顔のゴールで昨年のリベンジですパンチ!

希望タイムは、2時間を切ることですビックリマーク

足を攣ってしまった過去2レースのタイムは、2時間45分(13キロで負傷)、2時間20分(17キロで負傷)でした。

2時間切りで単純に考えると、キロ5分41秒ペースです。

10キロのベストは49分51秒ですが、21キロを5分41秒ペースで走り続けられるかはてなマークはてなマークです。

さすがに後半はペースが落ちると思いますが、前半に貯金できるほどのペースで走れるかな!?

とりあえず、頭の中に「2時間切り=キロ5分41秒ペース」を置いて走りたいと思います。

記録だけを意識してオーバーペースになってもいけないので、タイムはおまけとします。

タイムは、今回の目標(走り切る)を達成したら考えますニコニコ


明日は、「風が強く吹いている」の試写会の予定でしたが、残念ですが当選ハガキが届きませんでしたしょぼん