減量強化月間42日目
今日の体重 63.6㎏（スタートから－2.4㎏ 前日から＋1.0㎏）
前日より1㎏増加してました・・・
恐るべし豚カツ
ですね
今日も毎週恒例をなってきました手賀沼ランへ行ってきました。
ただし、今日は一人ではありません
昨晩 亜子さん
が手賀沼ランするとのことで、急遽お誘い頂き、亜子さんご夫妻とご一緒させて頂きました～
私は手賀沼まで走って向かい、「道の駅しょうなん」で待ち合わせしました。
始めてアメブロランナーさんと一緒にランするので、少しドキドキしましたが、お二人とも素敵な方で、理想の夫婦という感じでした
2週間後に行われる手賀沼ハーフのメイン会場へ向かったり、コースを説明させて頂いたり、唯一の難所の坂道などを遠くに確認し、終始楽しいラン
でした
普段は、一人で黙々と走っているので、話しながら走ると時間もあっというまでした。
午後から予定があったので、途中で亜子さんご夫妻とお別れして、ひと駅
に乗って帰ってきました。
天気も
良くて、風も気持ち良くて、走るにはとても気持ち良かったです
約3時間のＬＳＤとても楽しかったです
亜子さんご夫妻 ありがとうございました
そして、帰りに久々に食べました
しかし、今日もハズレ
３連休あっというまに終わってしまいました
また明日から頑張りましょう
【走行距離】24.11キロ 【タイム】3：02：33