減量強化月間41日目
今日の体重 62.6㎏（スタートから－3.4㎏ 前日から±0.0㎏）
2日連続62㎏維持しました
昨日の野菜鍋をがっつり頂いてしまったので63㎏台へ戻ると思いましたが、維持してました
野菜鍋なのでヘルシーなんのでしょうか
今日は豚肉が安かったので、夕食で豚カツ＆ごそうび氷結
を頂きました～。
明日は63㎏台になっていると思いますが、ランで消費します
今日の反省は・・・
午前中に実家の畑仕事の手伝いのヤーコン収穫祭でした
夕方ランするつもりでしたが、14時半くらいから寝てしまい・・・起きたら外は暗くなっていました
アメブロランナーの多くの方は夜ランをしていますが、自分は夜ランが苦手なので、今日は走るのを辞めました。
まだまだ自分に甘いとは思いつつ・・・反省です
明日は手賀沼ラン
へ行こうと思います