今日は朝ランのつもりで6時に目覚ましを掛けましたが、結局起きれたのが6時半でした
7時過ぎに家を出た時には涼しく感じましたが、ひなたに出ると日差しが暑かったです
コースはいつもの10キロコース
前半は住宅街を走るのであまり日差し感じませんでしたが、なぜか走っててもフワフワしている感じで、自分でちゃんと走っている気がしませんでした・・・
上半身と下半身がバラバラで変な感じがしましたが、走っているうちに何とかまとまってきました
暑さのせいでしょうか？ 疲れでしょうか？
いつもの土手に出ると、さえぎる物が何も無いので、直射日光で日差しが痛い
こんな時に限ってサングラス
を忘れてしまいました。
後半はこの日差しのせいか、疲れて来てペースがあがりません・・・
ラスト１キロだけ再度ペースをあげようとしましたが、あがりませんでした
タイムもいつもより悪かったので、今日は完全に日差しに負けた感じです
他のアメブロランナーのブログを見ると、皆さん頑張っていますね
自分も頑張ろうと思いますが・・・、なかなか距離が伸ばせません
ディズニーシーに行ったりして、プチ夏休みを満喫しました
明日からまた仕事頑張りましょう
【走行距離】10.0キロ 【タイム】58:16