今日も朝ラン行ってきました～
今日は始めから少しのんびりスタートする予定でした。
ゼリー飲料と水分補給して、ストレッチをして、昨日と同じ10キロコースの予定で6時過ぎにスタートしました
今日は晴れてしましたが、気温が26度くらいで風が気持ち感じでした。
ただ、
で暑いのと、
で蒸し暑いの、どっちがいいかはビミョー。。。 皆さんはどっちがいいですか？
今日は昨日よりも感じがおかしい・・・・・
まだ、1キロも走ってないのに、息が苦しくて、心拍数も設定最大値を超えてます
土手（3キロくらい）に入ってからは少し落ち着きましたが、ペースを落としても息が苦しいのと心拍数が高めなのか変わらず。。。
もう6時半のも厳しいですね・・・
そんな中 なかなか調子が戻らないので、ゆっくりペースで走りきるか、コースをショートカットしようかと考えましたが、いつもの10キロコースで行けるところまで行って、ダメなら歩こうと思ってショートカットはしませんでした。
結局 歩くことなく、最後まで走ることができました
風は気持ちよかったですが、やっぱり汗だく
暑さだったのか、体が疲れ気味だったのか・・・なんだったんだろう・・・
でも、この3連休 距離は短かったけど、3日連続で朝ランできたのでヨシとしよう
明日からは仕事なので、朝ランは無理だな・・・
【走行距離】10キロ 【タイム】57：36