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ミリオン
おはようございます。
運動は体にいいですね。頑張って下さい。立つことは、痛みが出ますが、これは、少し出来そうです。
やってみます😃よっちゃん
びっくりしました！！
実は、自己流で(笑)同じことをしていました😆笑
何の知識もないんですよ…。
私は、テレビを観ながらなどです。
～ながら～ですね。
手のひらも🫲ですね。
動画ありがとうございました。ありがとうございます‼
これからも時々簡単な運動やストレッチを教えてください🧘
おはようございます。
運動は体にいいですね。頑張って下さい。
立つことは、痛みが出ますが、これは、少し出来そうです。
やってみます😃
びっくりしました！！
実は、自己流で(笑)同じことをしていました😆笑
何の知識もないんですよ…。
私は、テレビを観ながらなどです。
～ながら～ですね。
手のひらも🫲ですね。
動画ありがとうございました。
ありがとうございます‼
これからも時々簡単な運動やストレッチを教えてください🧘