今夜は呼吸筋研究の第一人者である本間生夫先生にお逢いして、美味しいご飯をご馳走になりました。
本間先生はとっても偉い先生なのにフランクで優しい方。
私の呼吸筋ストレッチの師匠でもあります。
私が病気になっても、不安にならなかったのは病室で一日に何度も呼吸筋ストレッチを続けていたからだと教えて貰いました。
呼吸を整える事で、脳の情動リズムも整えられて不安や恐怖心が抑えられるそうです。
一応呼吸筋トレーナーの私。（本間教室の生徒です）これからも皆さんに呼吸筋ストレッチをお知らせしていかなくては❗
と改めて思いました。
本間生夫先生。
ありがとうございました❗
