緑の物〜作る緑黄色野菜は身体にいいのでね。ブロッコリーゴーヤブロッコリーはチンして軽くお塩。ゴーヤはゴマ油とめんつゆにイワシの蒲焼《缶詰》と混ぜ混ぜ。しっかり噛んで食べないとね。晩ごはんは。お隣からいただいた🌰ご飯と一緒に。お吸い物もつけて。こんな感じ〜靑過ぎかしら？（笑）
