自宅で朝ごはん

久しぶりに自宅で朝ごはんです。

ニンジンジュース、ヨーグルト、豆乳

ブルーベリー。まとめてジュース

卵２個《たんぱく質が大切》

米粉のパン🍞のサンドイッチ。

ちょっと、見た目悪いですね。（笑）

でも、やっぱり自分で作るのが一番です。

ゆっくり時間かけて、よく噛んでたべますね。