早朝にお散歩。
病院では外に出られなかったので
今日から、少しずつ朝散歩初めます。
誰も居なくて、静か………………。
暑くない❗ちょっと涼しいぐらい。
骨折してから《5月12日から》ろくに運動してなかった体はヨレヨレです。
抗がん剤や放射線の影響もあるので
とにかく、有酸素運動から。
初日なのでまず、ゆっくりと
これぐらいにしておきました。
でも、やっぱり体動かすのは気持ちイイです。サッパリした。
放射線で喉が焼けてるので、変な声ですが
これも、あと一ヶ月ぐらいで良くなるそうなので、暫くご勘弁を。（笑）