睡眠を良くするにはこんなの。

睡眠は大切ですよね。




7時間ぐらいで深い睡眠が理想だそうなので




それには、部屋の明るさ。

                     音。

                      香り。だそうですね。




これは、電気の照明で香りがでて

火をつけないからそのまま寝ても安全なんです。




三色香りがあるんですが




一晩ごと試してみて報告しますね。







デメリットは明るさが調整できないところかな？



暗い部屋でないと眠れないので……………




改良して欲しい点かな？