元気にどか弁！

東京は気持ちのイイ朝デス～

皆さんの街はどうですか？

今朝もどか弁作り


野菜のコロッケ

ミートスパゲッティ

竹輪の天ぷら

チンジオロース

カボチャのサラダ

ミニトマト

美味しく食べて元気に一日すごしてね




私は朝からジムでしっかり汗流して

午後は友達とランチデス～。