オカズ一杯の極意は、コレだ

と言っても たいした事ではありません

これは

揚げ物、焼き物 まとめてやります。

えびの香味揚げ
とコロッケ

豚肉の西京焼き

多めに作って 残りは真空パックして冷凍保存。

あとのオカズは同じように保存していたものを チン

えびの春巻き

ニラ団子

という訳で あまり手をかけて無いのデス～

朝はちゃっちゃと

20分ぐらいかな？