マラソン練習❣️

シドニーマラソンに向けての練習

今日は5.7㎞！

の予定が…

計算間違いで、実際は7.2㎞走りました

しんどいと思った。。

大阪城を一周3.8㎞＋大川沿い往復3.4㎞

夜はまだ涼しいので走りやすいです。

ラブも一緒に走りました。

7㎞超えると分かっていたら置いて行ったのですが

結局7㎞強、ラブも走りました

走ったメンバー。

走った後の幸せ〜

maison4125で疲労回復ご飯🍚

見た事ないくらい、大きなお皿で

どかーんと出してくれました

お豆腐と鶏ササミのサラダ、

ポークケチャップ、

鰻、マグロ(中トロ？)

豪華です🌟

↓地図見ると、大阪城って大きい〜

走るには最高です。

なかなかな距離です

今日は途中の噴水で少し休憩しました。

来週は同じ距離をノンストップで。

ハーフマラソンといえど21㎞。

今日の距離の約3倍

走れるようになるかなぁ