お昼に起きて、プロテインを飲みました。
んで、３時間くらい図書館で勉強しました。
からのジムにいって１時間くらい胸をやりました。
最近筋トレしてる人が増えていますが、９０％くらいの人が間違った方法で筋トレをしてしまっています。
元スポーツクラブ勤務なのでわかります。
ベンチプレスばっかりやったり、プロテイン飲むと体脂肪が増えるとか言ってると
人生で最も貴重な時間を無駄にしてしまいますよ！
筋トレはやり方が最も重要です。
特にスポーツ選手は、間違った筋トレはケガのもとなので、
昔からやっているからなどというプライドは捨て、しっかりプロに習いましょう！
何かクラブに入ろうと思い、ネットで探しました。
クラブが多すぎて何に入っていいか迷いました。
なぜか野球がないという悲しい現実です。
僕の唯一得意なスポーツは野球なので。
仕方がないので、バレーボール、アルティメットフリスビー、クライミング、バドミントンクラブに体験にいこうと思います。笑
どれも体育の授業でやって、おもしろかったので。
文化系のもなんか入ろうと思って、
next american leadersみたいな名前のビジネス系のクラブに一応、申し込みを出しました。
これは水曜にミーティングがあるみたいなので、とりあえず行ってみます。
あとは
anime、origamiとかいう日本の素晴らしい文化系のクラブも興味があったのですが
それは最終手段にしたいと思います。
そういえば
仲良しのバイトの後輩２人とLINEをしました。二人とも元気そうなので良かったです。
日本は台風がやばいみたいですね。カリフォルニアはまだ１回も曇ってすらいないというのに。
地球って不思議。
以上！！！！！