よこしか は
昔から
良く寝る子でした。
昔ほどでは
ないにしろ
今でも
比較的
眠れる方だと
思います。
最近
特に
眠いです
いくら寝ても
眠いのです…。
何か
食べて
水分摂っては寝て
洗濯やっては
寝て
を繰り返します
何かで
読んだの
ですが
(書いたかも)
やたら
眠いときは
心が
デトックス
(毒素抜き)を
しているの
だそうです。
新しい場面に
対応するため
とか
新しい
自分になるために
必要なんだそうです。
すごく
納得したもんです。
実家に居たときは
すんごく
我慢して
良い子を演じてたので
定期的に
この現象が
現れ
その度に
「気楽なヤツ」
認定され
本当に
イヤな思いを
しました。
でも
本当に
必要だったんです
心の悲鳴
なんですよね…
精神科の前の
薬局で働いていた時
眠れるかどうかの
チェック が必須でした
大量の
睡眠剤
(導入レベルでない)
飲んでも
眠れない方が
沢山
いらっしゃいました
最近
病んだ
元 同僚も
ほとんど
眠れない ので
これは マズイと
判断し
心療内科への
受診を
決心したらしいです
(今は 回復してます
先日 ランチ しました)
今の薬局の
ベテラン
ヘルプさんも
精神科の前の
薬局の経験があり
こんな事を言っていて
なるほど と
感心しました
「眠り」こそが
最大の逃避・逃げ場所
だと
言うのです。
私は
心の
休み場所
って
思いますが (笑)
眠れている
例え
変な夢を見て
微妙な
寝起きでも
眠れている事に
感謝です
( ￣-￣)
よこしか
