心・体・魂を癒すキネシオロジーセラピスト
ことほぐ清水陽子です。
秋分～冬至 天からの応援メッセージの募集をスタートしました。
10/7までの受付です。
今日のメッセージです。
「このカードは
あなたが安全であることの証に
ほかなりません。
しかし今のあなたは
その事実と忘れてしまって
守りの構えを固めているかもしれません。
その構えを解かなければ
人生を楽しむ事はできないでしょう。」
（聖母マリアオラクルカード
「WATCHED OVER/見守らていること」 より）
いま、緊張していませんか？
すごく緊張している！という程では
ないのかもしれませんが、
何かに対して
焦ったり、
ずっと気にかかっていたり
不安に感じているときには
心や身体は緊張しています。
周りは敵ではありません。
ゆっくり深呼吸して、
意識的にリラックスをするようにしてみてください。
何に緊張しているのか、
客観的に自分の感覚と対話していくと
緊張を感じる場面が思い浮かぶかもしれません。
呼吸でもゆっくりとその思いを吐き出すように
深く吐き、深く吸い
本当は守られているからこそ、
今ここに生があるという
常に注がれている愛に気持ちを向けてください。
今日もよい一日をお過ごしください。
本来の解説書に沿ったガイドでないこともありますので
ご了承ください。
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