「許すということと、
見逃すとうことは同じではありません。
しかし、いつまでも
毒に満ちた感情を体内に持っているのは
決してよくないのです。
負の感情をすべて解き放ち、
自由になりましょう。」
（デイリーガイダンスオラクルカード
「OPPORTUNITY TO FORGIVE/許しの機会」より抜粋）
怒りや怖れ、など
不快な感情は記憶や身体に残りやすいです。
体が「生命の危険！」と感じるので
一瞬で身体が硬直したり反応します。
感情も人に不快な態度を取られたり
理不尽な扱いに対して
「どうしても許せない」
「いつもこの場面が浮かんで
ムカムカしたり悲しくなる」
と、振り回されてしまうこともあります。
そして「やっぱり嫌だった」と
脳内で同じことを再現して
また自分を傷つけてしまいます。
この奥にある感情は
人によって異なりますが、
この「許せない」という感情が
ずっと離れない時の自分は
「わたしが正しい」という善悪の片側に
立っています。
ですので、いつでも検証されていいように
事細かに、発した言葉、態度、口調など記憶して
「だから自分は悪くない。
悪いのは相手だ。」
といつでも言える状態になるくらいに
脳内で繰り返し刻んでいます。
もし、本当に
このネガティブなエネルギーから
自分を解放したいと感じるなら、
「正しい私は認められる。」
など、自分が感じている事を
拾ってみてください。
この内側の呟きは人それぞれです。
この自分が奥で感じていることは
自分を守ってきた思い、言葉です。
ずっとこの思いを自分の鎧のようにして
守ってきてた、
と
「鎧がまだ要るか？」を自分に問うてみて下さい。
もういらない、と感じれば、
「この思いを手放します」と
決めることで
昇華していきます。
自分が自分の為に使えるエネルギーが
更に大きく戻ってきます。
今日もよい一日をお過ごしください。
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