自分を整えたいとき
場を整えたいとき
自分が揺れたり
思考がいっぱいでごちゃごちゃしたり、、、
ブレるときは誰にでもあります。
気付いたら、中心に戻す。
ふーっとゆっくり呼吸をして
自分を満たしていく。
そんなサポートに使ってみてください。
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