「許すということと
見逃すということは
同じではありません。
しかし、いつまでも毒に満ちた感情を
体内に持っているのは
決してよくないのです。
負の感情をすべて解き放ち
自由になりましょう。」
（デイリーガイダンスオラクルカード
「OPPORTUNITY TO FORGIVE/許しの機会」より抜粋）
理不尽な扱いを受けたり
気の合わない人の態度に翻弄されたり
ストレスの中でも
対人関係のことは一番感情が湧き上がってきます。
相手のことが悪い、
わたしは正しい、
それをいつでも証明できる！
という時は、
脳内でずっとリピートしていて
詳細までリアルに思い出されます。
それは悪いことではありませんが、
ずっと持ち続ける必要はありません。
いつでも自縛をほどくことができます。
「わたしは自分を自由にしています。」
今日もよい一日をお過ごしください。
心体魂の声を聴く心身調整セラピスト
ことほぐ清水陽子
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