「このごろのあなたは
室内ですごす時間が多すぎるようです。
肉体も魂も
新鮮な空気を欲しがっています。
家や職場の窓を大きく開け放ち、
室内を新鮮な空気で満たしましょう。」
（デイリーガイダンスオラクルカード
「FRESH AIR/新鮮な空気」より引用）
このメッセージは
最近よく出てきます。
空気の入れ替えもそうですが、
じっとしている時間が長かったり
また緊張していると
呼吸が浅くなるので
ときどき意識して
深呼吸をしてみてください。
もし香りが好きなら
アロマの香りや
お香の香りも
深い呼吸を助けてくれます。
身体にも呼吸は必要ですが、
自分の心の深いところへも
新しい空気が流れるように、
意識してみてください。
「しなければならないこと」で
頭がいっぱいなときは
新しい風は入りにくいけど
ゆっくり呼吸をしていきながら
古い空気を吐き出すようにすると
自然に整ってきます。
何度も出てきているメッセージは
気付きを促していることもあります。
「自分にとって、
新しい空気や風を取り入れることは
どんなことだろう」
と問いかけると
例えば、仕事のことや人間関係の事が
浮かんでくるかもしれません。
浮かんでくることが
気付きのヒントになります。
今日もよい一日をお過ごしください。
※心と身体、魂を解放するメッセージです。
目に留まった時が、あなたに必要なメッセージです。
カードを通じて、今のヒントになるメッセージが
書かれています。
本来の解説書に沿ったガイドでないこともありますので
ご了承ください。
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