「あなたの肉体は
薬物や添加物（砂糖も含む）、
アルコール、カフェイン、
ニコチンに対する敏感さが
高まりました。
こうした物質は
すべて天使とのコミュニケーションを
阻む性質のものです。
あなたとの絆を
何よりも大切にする天使は
体にとって決して良くない物質との決別を
願ってやみません。」
（デイリーガイダンスオラクルカード
「CLEANSE &DETOXIFY/浄化と解毒」より）
日によって感じる体調の違いや
気持ちのアップダウンが
あるかもしれません。
今日のメッセージは
浄化についてです。
心も体も、
常に新陳代謝を繰り返し
自分を形成していますが、
様々なエネルギーや物質に触れる中で
不要が溜まっていくことがあります。
化学物質などの中には
食物の保存性を高めたり
安心を与えたりするものもあり
決して悪ではありませんが、
より自分の身体に合ったもの
より自然の恵みとして身にしやすいもの
を摂取することが
健康な心身を作ることに
繋がります。
食べるスピードが速い方は
いただきます、
の気持ちを丁寧に
ゆっくり噛んで食べることも
体と心と接する一つになり
最近ちょっとジャンクな食べ物が多かったな、
という方は
野菜を多く含んだ
素朴な料理が体の養生になるかもしれません。
気が付くことがあれば
今日はそれを意識してみてください。
今日もよい一日をお過ごしください。
※目に留まった時が、あなたに必要なメッセージです。
カードを通じて、伝えるといいというメッセージを書いています。
本来の解説書に沿ったガイドでないこともありますので
ご了承ください。
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