「実は“水”こそ、
最高の飲み物だということを
知っていましたか？
このカードがあなたの元に来たのは
混じりけのない水を
もっと飲む必要があることを
天使たちが知っているからです。
さあ、今こそ水を飲むときです。
毎日たっぷり飲みましょう。」
（子どものためのケルビムエンジェルオラクルカード
「DRINK FRESH WATER」より）
今日は
新鮮な水を飲む
というカードからのメッセージです。
日に日に寒くなってきました。
寒さと共に気になるのが
乾燥です。
手も顔も、、、
ちょっとひと手間いるようになりました。
身体の水分は、
お水で補給することが一番です。
ハーブティもいいのですが、
ハーブの働きによっては
利尿作用等あり、
お水の方がよりよいと言われています。
加熱しない方がよりよいことも聞きますが、
冷えが強い方は
アーユルヴェーダで推奨される
お白湯もいいかと思います。
人間の身体も地球と同じ
7割ほどが水分です。
水分は身体の中の情報伝達など
関わっているので、
水分不足から
認知症が進みやすいことも
今はよく言われています。
気持ちを落ち付かせるのに
まずはお水を飲んで、、、
とあるように
気を落ち付かせることもあります。
人によって
体に合う水分量は変わりますが、
「あまり飲んでいないな」
と自覚がある方は
今日は少し多めにお水を飲んでください。
飲んで出して、、めぐる体にしましょう。
今日もよい一日を
※日々のメッセージは
目に留まった時のあなたへのメッセージです。
実際の解説とは解釈が異なることがありますので
ご了承ください。
ひとつほぐれて
やわらかくなっていくことで
自分自身をもっと感じてください。