心体魂の声を聴く
キネシオロジー
セラピスト
ことほぐ清水陽子です。
毎月1回
心と身体の声を聴くアロマ
を開催しています。
月末の土曜日に
月初にことほぐサロンで
ほぼ同じ内容でしています。
頭のトリートメントは
ハンドトリートメントや
フットトリートメントを受けたことがある方でも
案外
「頭はしてもらったことないなぁ、、、」と
あまり馴染みがない部位でもありますが、
時折、
美容室で軽く頭や首を
ほぐしてもらったことありませんか？
気持ちいい！ですよね。
サービスでしてもらえるときは
至福のひととき
画像はこちらから
簡単なヘッドマッサージのしかたが解説されています。
頭は、こめかみから後ろにかけて
側頭部に筋肉があるので、
目をよく使ったり
緊張して歯を食いしばったりするだけでも
こってきます。
手技の一つに
髪の毛をしっかり掴むという
方法があります。
地肌近くで握り込むことと
範囲を広くもつこと
これで安定して
地肌を動かすことができます。
是非されてみてください。
コリの部分をほぐしていくと
頭の血行がよくなり
↓
□頭が軽くなる
□目がスッキリする
□顔がリフトアップする
□顔色がよくなる
□首、肩が動かしやすくなる
普段疲れを感じやすいところが
軽く感じられるので、
自分で簡単に触れられる
ヘッドケアは
一度練習しておくと
ずっと役に立ちます。
今期は2回既に開催しましたが、
もう1回、臨時に開催します。
上限3名までです。
自分にあった精油のブレンドを作り
（30ｍｌのボトルでお持ち帰りになります）
いくつかの手技を使いながら
簡単に自分でできるヘッドケアです。
頭にはたくさんの（100以上の）ツボがあると言われています。
頭皮がほぐれて
リラックスしてくると
頭蓋骨の接合部分も緩やかに動き
血流がよくなってきます。
ストレスが強いと
また長期間続くと
頭皮は固くなりやすく
頭蓋骨も歪んだりしやすくなります。
呼吸をするように、
ゆっくり頭蓋骨も開閉しています。
ストレスで歪むと
開閉もスムーズにしにくくなり、
頭痛がしたり
疲れやすく感じたりもします。
かといって、
力を入れてゴリゴリするようなところではなく
いくつものパーツがくっついている頭は
固くても繊細。
やたらに抑えたりすると
気分が悪くなったりします。
丁寧にツボを押さえながら面で圧迫する
自重をうまく使う
このポイントで
確実に楽になります。
ヘッドマッサージに限らず
技術の習得はとても高額ですが、
アロマ講座の一環として
自分でできる手技をお伝えしているので
価格も他の月と同じ金額でさせて頂いています。
わたしもデモをしますので、
ご自分の力加減と比べながら
心地よい感じをつかんで頂けると思います。
6月17日（水）10～12時
場所：福岡市西区
ことほぐ
参加費：3,500円
お持ち帰りのトリートメントオイルの材料費込み
お申し込みやお尋ねは
フォームからお願いします。
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感情解放について
簡単なワークをお伝えしたりしています。
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