家族のふれあいに

心体魂の声を聴く

キネシオロジー

セラピスト

ことほぐ清水陽子です。

今日は

昨日の続きで家族のケアについて
お話させてください。

いま、私はアラフィフという世代で
２年前に母は亡くなり、
父は、80を過ぎ認知症が出ており、

老いや介護について
色々考えさせられる年頃です。

同じようにお見えになるクライアント様も
ご両親のことについてお悩みの方も多くいらっしゃいます。

ご家庭の事情は本当にそれぞれです。

自分が一人っ子であるとか
兄弟仲が悪くて絶縁状態とか
兄嫁と気が合わず親の介護が自分に回ってくる、等々

本当に様々です。

そして、正解がありません。

自分ができる範囲と
公共の相談で利用できる部分と
それぞれの事情でまた対応できる部分があると思います。

できることは、
もちろん家事全般、

介護の度合いによっては
色々なお世話が伴います。

それでも、
「何かしてあげたい」という心のゆとりがあれば

是非
昨日お伝えしたような
ヘッドケアなどを
一緒にされてみてください。

わたくし事ですが、、、

わたしの母、
最初大腸がんを患い、
抗がん剤の副作用で嗅覚が敏感になったりで

あまり精油が積極的には使えませんでしたが、

それでも、爪先が真黒くなってしまった

結構の悪い足をアロマオイルで

軽くエフルラージュ（軽擦）するだけで

気持ちがいいと言ってくれました。

一応同室の方にも了解を得て

アロマを使いましたが、

もう退院を控えた目の前のベッドの方が

「すごいいい香り！わたしも退院したらアロマを使ってみたい」

と仰って、いくつか精油を提案させて頂いたりもしました。

自宅療養中は、

姉がよく柑橘系やラベンダーのアロマを焚いてくれて
母もすっきりした香りは気に入っていたようです。

訪問看護がスタートし、
日々のケアの中で
ゾウさんのようにむくんでしまった足を
看護師さんが保湿し、

マッサージとリハビリを繰り返してくれました。

ありがたかったです。

「そうすると少し抜けるようなだるさが軽くなる、
ぱんぱんにはって痛いのが

少し動かせる」

と母も喜んでいました。

ケア全般が上手な方がお見えになると
母も喜ぶのですが、

下手な方が、、、お見えになると
本当にしんどかったみたいで

母のストレスは倍増でした。

それはどうしようもないことではあるので、
母の好みをお伝えしつつ、、、でした。

振り返って、
もう少し自分もさせてもらったらよかったかなぁ、
と今でも感じています。

いよいよホスピスに入院して、
もう水分を入れる必要がない、
逆に苦しいだけ、という判断をされて
水分を入れませんでしたが、

むくみが軽くなっていくのと比例して

母の手足が木の枝のように

細く細くなってしまいました。

筋肉もさっぱりありません。

股関節が人工関節になっていた右側が

とくにつらかったようで、

お見舞い時間の時に
足マッサージをさせてもらいました。

少し足をもちあげて、関節を動かしてあげると
もう声の出せない母が大きく息を吐き出していました。

気持ちよかったのか、ちょっと痛かったのか
わかりません。

それでも、
亡くなる日も
足を触らせてもらいました。

肉体を脱ぐ間際まで
母の身体に触れることができたことは
私の中で大きな慰めになっています。

何かしてあげられた、という思いです。

その日は、少し時間に余裕があったので、

「もう少し居れるから」と伝えるのですが、

「早く帰って、ゆいちゃんのお迎えに行きなさい」

という意味で、

手振りでシッシッ

と追い払うようにされたので帰りましたが、

それが最後の会話になりました。

もし身体に触れることができれば、
近くにいる家族同士で
簡単なケアを是非、しあってみて下さい。

わたしも仕事柄、
家族が寝る前に
少し体に触れさせてもらうこともありますが、
全く身体の緩み方が違います。

そして、わたしにとっても、
「きょう、家族に何かしてあげられた」

という思いで
気持ちが穏やかになります。

もちろん、自分がきつい時は
自分の休養を優先にしますが、

よかったら家族の触れ合う時間の
きっかけになれば、
と思います。

昨日の動画の最後のひとつを

もう一度こちらにリンクします。

これはご家族でやりあうヘッドケアです。
お互いの愛情ホルモン、オキシトシンが刺激され
お気持ちも安定してきます。
詳しくは、動画の説明をお聞きください。

全部この通りにする必要はありません。

ツボであるマルマポイントは

頭部に集中しています。

気持ちよいように触ってあげて

また触れてもらい

触れ合う楽しさを家族で共有されてください。

家族の愛情を深めるヘッドケア

※余談ですが、いまだに木の枝をみると
母の足を思い出します。

亡くなる間際のことは、
母から
オープンにするのはちょっとね～（いやだわ～）
と言われるので、
なかなか書けませんでしたが、
なぜかいまはOKみたいです。

アーユスエネルギーMSバーム（バガバンバーム）

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