抗ウィルス/マスクのケア～聖品の活用 MSバーム

心体魂の声を聴く
キネシオロジー
セラピスト
ことほぐ清水陽子です。

 

時折、聖品について、ご相談を頂きます。

内容はいつも

聖品お話会でお話している内容ですが、

日常で

自然治癒力がアップする使い方や

今の時期に

抗ウィルス作用があり、

肺を守ってくれるもの

ハーブの力で

心身の浄化を素早く促すもの

色々あります。

家の中でじっとしていると

そんなに不安はないかもしれませんが、

それでも、咳がでたり

喉がイガイガするだけで

とても気になったり

「大丈夫だろうか」と心配になったりします。

自分の事はまだしも、

小さな子供だったり

自分の親だったりすると

心配もひとしおです。

医療系や金融系、

ライフラインに関わっている方々は

通常のように、またはさらに忙しく

不特定多数の方と接する不安が

あるかと思います。

（ありがとうございます）

今日は感染から肺を守るバームの使い方

マスク編です。

 

バームには、

貴重な精油、ハーブが含まれています。

ハーブの一部をご紹介すると

ヒマラヤ黒ハチミツ、ミント、ユーカリ、

ウィンターグリーン、レモングラス、メリッサなどです。

呼吸器系のサポート

ユーカリやミントといったスーッとする香りには

メントールやシネオールといった

成分が入っていて、

滞りを流す作用があります。

特にシネオールは

うっ滞除去作用、去痰作用などがあり、

鼻詰まりや

鼻水

むくんでいる気道を

すっきりとしてくれる作用があります。

花粉症の方や、

人混みにでるとすぐ風邪をひいちゃう、

という方にも

とても使いやすいものです。

香りの癒し効果

香りの癒し効果

ハーブが絶妙にブレンドされていて

香りがとてもよいです。

マスクの裏側に塗られたり

マスクをする前に鼻の下に塗る方もいますが、

「塗るまで、

こんなに呼吸が浅いことに気付かなかった」

という方も多いです。

香りがもつ癒し効果で

横隔膜がゆるみ、

一瞬で呼吸がしやすくなります。

喉や胸の中央ラインに塗布すると

香りが上がってくるので、

呼吸もとてお楽になります。

ゆっくり深呼吸できる自分を確認できます。

メリッサにはハートチャクラを

調整する作用もあります。

人によっては感じやすい

モヤモヤした閉塞感も和らげてくれますよ。

免疫力アップ

香りの持つ癒し効果で

横隔膜が緩み呼吸がしやすくなる、、

というのは、

実は、身体がリラックスして

免疫力がアップしていく

コツの一つです。

お仕事中でしたら、休憩のタイミングで

またはお出かけ前のタイミングで

こまめに使われるといいかと思います。

マスクの活用

わたしはキッチンペーパーが使いやすく

1/4にカットしたものを用意しています。

 

キッチンペーパーや

ガーゼ、不織布など身近にあるもの、

お肌が敏感な方は肌あたりがよいものを

お選びください。

スパチュラもしくは綿棒をご使用ください。

清潔に使用できます。

 

スパチュラや綿棒で

バームを薄く広く延ばし、

 

それを内側に折り込み

マスクの内側にあててマスクをつけます。

直接マスクにつけてもいいのですが、

マスク本体に油分がつくことで

汚れたり劣化しやすくなります。

マスクをつけたまま、お客様と御話しされるお仕事でしたら、

もう少し大きくカットした方が話しやすいと思います。

小さいと口の中に入ってきます。

また、

敏感な方は目がスースーします！

と仰る方もいますが、

そんなに刺激は強くありませんし、

最初だけで、少ししたら、落ち着きます。

ずっと目がショボショボするようでしたら、

もう少し量を減らしてみてください。

薄く、広く塗るのがコツです

ぜひ日常にご活用ください。

自分にあった使い方をアドバイスしてほしい、

というお問い合わせも頂きます。

その際は、

その方のお話をしっかり伺い、

背景なども考慮して

身体や潜在意識から

情報を確認させて頂きます。

いまはZOOMを使用した遠隔での確認です。

サプリや食事でしたら
身体に合う/合わない
摂取の仕方、量などお伝えできます。

音叉ヒーリングやアロマセッションなど、

短いお時間のセッションもご準備しています。

初めましての方は、

そちらのセッションの中で

一緒にお尋ね頂ければ

適切な情報をお伝えできると思います。

いつも身近にアロマを

今回はZOOMで開催します。

心と体の声を聴くアロマ～春の精油を学ぼう～

5月7日（木）13：30～15：30

参加費：3,500円（材料代、郵送料込み）

ご準備頂くもの：筆記用具、お手持ちの精油（あれば）

ご参加いただける方：

ZOOMでご参加可能な方、精油にご興味がある方どなたでも

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ただいま募集中。

5/11　聖品お話会（ＺＯＯＭ）　ご参加の方はご連絡ください。
どなたでもご参加いただけます。
参加費：お気持ち制

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