23 メッセージ

「体にとって決して良くない物質との決別を

願ってやみません。」

今日は
浄化と解毒

というメッセージです。

願ってやまない、、、

と言われても、、、。

誰が願っているか、というと

自分です。

少し体力が落ちているとき、

いつもだったら感じないけど、

少し刺激に感じたり

皮膚がかゆいなと感じたら

目の調子も良くないのー

とか、

敏感になっているときには

身体に合わないものは

よく分かります。

アルコール

砂糖

脂

たばこ

など、心当たりのあるものがあれば

まずは量を減らしてみることを

お勧めします。

ちなみに、、

わたしは麺類です。

小麦が主食に続くと

少し皮膚が敏感になってきます。

（かゆくなりやすくなる）

そして、添加物の入ったお菓子をぼりぼり食べると

咳がでやすくなります。

娘が長期休みに入って、

自分の時間が夜中にずれ込むことが多くなりました。

わたしの間食の原因はこのあたりに。。。

ということで、

わたしは生活リズムと栄養から見直します。

ごはんとお味噌汁、

特に酵素玄米を食べると、

身体が中庸に戻ります。

よく摂取するものを

今日は意識されて、

排出を促すものを取り入れてみるといいですね。

※日々のメッセージは

目に留まった時のあなたへのメッセージです。

実際の解説とは解釈が異なることがありますので

ご了承ください。

ひとつほぐれて

やわらかくなっていくことで

自分自身をもっと感じてください。

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