精油シリーズ
ベルガモットです。
セラピーでは
潜在意識のとても深いところを
扱うことがありますが、
よく出てくるのが
ベルガモット
レモン
です。
今回は、特にがんばる女性に人気の
ベルガモットを紹介します。
ベルガモットは
産地イタリア
お日様たくさん浴びて
陽気な感じがしませんか？
他の柑橘系と違う点は
落ち込んだ心にとても優しいというところ。
それは、酢酸リナリルやリナロールといった
ラベンダーにも含まれる
鎮静作用のある成分を含むため、
リラックス効果が高い！です。
鬱症状にも効果があります。
すっごいお仕事をがんばる女性や
いつも人のお世話を自然に焼いてしまう
長女タイプの方や
辛い気持ちが慢性的に続いている方
そんな方には、このベルガモットをお勧めします。
ご自分がいる部屋にディフューザーを置いて
お部屋に香らせてみてください。
柑橘系は、どの精油とも合わせやすく
忙しくて緊張が続いてるような時には
ラベンダーとブレンドしてもいいでしょう。
気持ちが疲れてきたら
ベルガモット、香ってみてください。
続きます。
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