酵素玄米たく

酵素玄米を炊きました。

炊きたてはまだ白っぽいです。

発酵した酵素玄米は

必要なビタミンが含まれているので、

気持ちも落ち着きます。

妊娠中、産後は

すごく身体が疲れていて、

炊くのも、ふーって感じでしたが、

これだけしか食べなくても

こころも身体も落ち着きました。

口内炎もできなくなったし

イライラするのが楽になりました。

時折こじんまりと酵素玄米を食べる会を

開催しています。

ちょっとカードリーディングしながら（笑）