心体魂の声を聴く
心身調整セラピスト清水陽子です。
ブログにお越し下さっていつもありがとうございます。
最近、食事や、添加物について
敏感な方が周りに増えてきました。
（まぁ、年齢的なものもあるのでしょう
）
もともと、自分も
食事や調味料に、
身体が過敏に反応するときがあって、
なんとなく無添加のものや、
より自然のものを選ぶようになったのだけど
多分14～5年前に、
ある大手メーカーのしょうゆで、
豚肉を焼いたときに、
舌がジカジカする感じがして
鏡をみたら
舌が割れて血がにじんでしまいました。。
その頃のダンナは、
ヨメは多少敏感な体質なんだろう、
と頭でわかっていたみたいなんですが
「そんなんじゃ、なんも食べれんやん！」
と、逆切れ？された記憶があります。
なんじゃそれ～、と思ったみたいです。
（わたしもダンナの反応に、なんじゃそれ、だ
）
で、4～5年前も
同じメーカーのものを
実家からもらってしまったので
使ってみたら、
再び、舌から出血（笑）
ということで、今は
長く、無添加のしょうゆを使っています。
みりんも本みりんで
おなじみ？の三河みりん。（あ、ハローディのシールが
）
料理酒は、
普通のお酒。
お塩は自然塩だったら
そこまで反応はしないけど、
今は金沢のこちらのお塩を使っています。
砂糖もいくつかジプシーしましたが、
いまは古式原糖で落ち着いています。
コクがあるし、きめが細かいです。
今のところ、この調味料たちで、安定してます。
糸島はお酒も醤油も蔵元があったりして、
恵まれた環境です
いくつか種類があっても、
キネシオロジーの筋肉反射テストでチェックすると
どれが一番自分の身体にあうか、
どれが家族にあうか、
がわかります
ちなみに、微妙に、わたしと、ダンナとは
ベストな食材が異なります。
体質が違うから、ね。
その時は、「家族のベスト」を選んでます。
キネシオロジーの日常の活用は
また、別記事で
あと、だしとか味付けには
こちらの健康食品を使っているので、
これはかなりデトックス的によい感じです。
我が家の食卓に、薬膳ソルトは必須です。
どどーん。大好き。
こちらも、よかったらみてください。
先日、娘が通っていた保育園で、
卒園した子も親も呼んでくれての親睦会があり、
各家庭、一品もちよりでした。
で、そこの園長先生が、
体調を一度崩されてから、
食事にとても敏感になってしまい、
お惣菜も添加物が入っていたら
ピリピリしびれるような感じがして
あまり食べれなくなってしまったそうなのですが、
持ち寄ったおかずを味見しながら
「あぁ、これは食べれる、、、」と
何品かをおいしそうに召し上がっていました。
ウチは鶏チャーシューの旨煮を持っていきましたが、
食べれる範疇のようで、よかった。
いいとわかっていても、
無添加や無農薬の食材を、
毎回全部そろえるのは結構大変だし高い
まず、調味料から少しずつ変えていくと
身体の過敏な反応も少し落ち着くことがあります。
自然食品を扱っているお店があれば、
ネット販売もあるし
試しながら使ってみるといいと思います。
もうねー、舌割れると痛いしビックリします。
こんなことが体の中で起こってたら、
もっといやー。
あくまでウチのは一例ですが、
ご参考に。
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