今日は、自分でする感情ケアがよいそうです。
自分の脳内でイメージすることは
思っているよりパワフルで
エネルギーが動きます。
感情も動きます。
そして脳には
実際に起こっている事と
想像の区別がつきにくい、ということがあり
イメージワークは
感情の解放にとても有効です。
今日はとてもシンプルなやり方です。
嫌で辛くて、
何度も思い出してしまっては
繰り返し辛い思いをしてしまう場面を
扱ってみましょう。
何度も録画を再生するようにみてきた場面かと思います。
その当時の自分にはどうしようもなかった、
けれど、
今の自分だったら、こう振舞ったらよかった、
とわかっている、
という方法があれば、
その場面で自分ができるように動いてみます。
状況をたどりながら、結果を変えてみます。
1回で変わらなければ、何度かしてみてください。
結果は変えてみたけど、
それでも不快な思いが体のどこかに残っていたら
どこにあるかを感じ取って
脳内イメージで浄化していってください。
実際に洗ってみるイメージでもいいし、
その時の自分に優しく接することがベストだと感じれば
そのようにしてください。
あえて、この体験から学んだことがあるとすれば、
それを学んだうえで、結果を変えてみてください。
その出来事と関連の人々と
脳内でしっかりと縁を切ってもいいでしょう。
その録画した媒体が何であろうとも
それを全て破壊します。
燃やしてもいいです。
天に吸い取ってもらってもいいです。
額に優しく手を触れながらすると
不要な感情エネルギーが
より解放されやすくなります。
※目に留まった時が、あなたに必要なメッセージです。
ご了承ください。
アーユスエネルギー療法
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