2019/05/12 自分を労わる

「たくさん睡眠をとって、

解毒し、

エクササイズをして

身体をしっかりといたわることを

してください。

他人の必要を満たしてあげるのと同じように

自分の必要を満たしてあげてください。」

今日はいつもより体が重たいと感じれば

コーヒーを飲んで、身体を起こすよりも

早めに横になって身体を休めてください。

今日はがんばったなぁ。

お腹すいたなぁと思ったら

とっておきのスイーツを選んでください。

最近外食が続いてるなぁ。

と気付いたら、

少し軽めの消化のよいものを口にしてみてください。

今日はうまくいかなかったなぁ。

と感じたら、

お気に入りのハーブティを飲んで

ぼんやり遠くを眺めてみるのもいいでしょう。

自分に優しく接してみてください。

※目に留まった時が、あなたに必要なメッセージです。

オラクルカードの場合は

本来の解説書に沿ったガイドでないこともありますので

ご了承ください。

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