＠ことほぐサロンでも
バランスアロマ講座をスタートしました。
1回目は春の肝ストレスケア。
香油を作りましたよ。
この講座では陰陽五行を扱いますが、
これを専門的に学ぶのではなく
季節感を持って生活すること
人間が地球に生きている１生命体である
ことを実感するために養生編で
お話をさせて頂いています。
毎日同じ時間で動いて
季節感のない生活は
自然のリズムと異なって、
無意識に、身体の声を無視しがちになります。
冬に眠っていたものが
春先になって芽吹いて来たり
誕生する時期に
人が影響を全く受けないことはありません。
冬に蓄えていたものを身体は出そうとしますし
気持ちも上昇してきます。
ここと関与がある臓腑が肝・胆。
その働きと、関わる感情等をみていくと
もっと深く自分を知り
それに合うケアを選ぶことが可能になってきます。
今回、サロンにお越しくださった方は
「身体を動かす事」がテーマでした。
キネシオロジーの筋肉反射テストを使って確認していくと
身体を動かす、にはあまり反応がなく
「自分が楽しく感じることをまず大切にして、
身体を動かすこと」
がヒントとして出てきました。
例えば、途中で
「この桜きれいだなぁ」
「このお花なんていうんだろう？」
「気になっていたカフェに寄ってみよう」
「神社を回ってご挨拶をしよう」
など
ご自分の楽しみのポイントを散歩を組み合わせることが
今、ご自身のエネルギーを動かし
ストレスをケアすることでした。
３種のブレンドから香油を作成しました。
この目標のサポートしては
手首や首以外にも
仙骨
に塗布するといい、と身体が教えてくれます。
きっと腰のエネルギーを軽く
動かしやすくしてくれると思います。
「以前から興味があって、
今回参加できてよかったです！
五行とアロマオイル、両方とても楽しめました」
とご感想をくださいました。
ありがとうございました。
春のエネルギーにのって
〇〇しよう！
と思いつつも、なかなか腰が上がらない方、
何か腰を重くしているものがあるかもしれません。
ぜひ、講座にもお越しくださいね～
アーユスエネルギー療法
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