妊婦時期からお世話になっているおばちゃんと先日食事に行ったときに
「おばちゃんね、きゅうりダイエットしようかな」って。
きゅうり？
本買ってきてる～～
確かにおいしそうなレシピたくさんついてる。
しかし、ほとんど生で調理。
野菜の酵素もあるし、きゅうりだから生の方が
レシピの幅があるのかもしれないけど、、、
その人に合っているなら、それはいいダイエット方法かもしれないけど、、、
けど！
「おばちゃん、、、
ちょっと手に触れてもよいかな・・・？」
（注）わたしのことは、アロマをしている人
アロマのマッサージができる人、くらいの認識です。
うん。やっぱりおばちゃん、身体の芯が冷えてるのと、
毎日きゅうりは身体に合わない。。
という反応。
やんわりとお伝えしてみました。
それでも新しく本買ったばかりだからなぁ、
とちょっと気になってはいましたが。。。
1か月半経って、
今日はおばちゃんにみつろうクリームをお届けしたら
「お水を2L飲むダイエット始めたのよ！」って仰ってた。
それでも、お水がきついときは御白湯にしているらしく
そこはちょっと安心。
何もせずに、1.5ｋｇ痩せたらしい。
お水とお味噌汁が必須らしい。
もしかしたらお味噌汁の方が合っているのかも？
こまかくはわかりませんが、
手ごたえを感じているようでしたので、
今日はお話を聴くだけでそのままにしました。
やはり女性は体形や体重、気になりますよね。
自分の健康体重って知っていますか？
そしていま、太っているな、と感じてる方は
改善のポイントや体質にあった痩せ方とか知っていますか？
もしかしたら栄養よりもメンタルをみていく方が先かもしれない。
本当は充分バランス取れているのに、
自分の認知が歪んでいるのかもしれない。
そういったこと、セッションのテーマでやってみようかな、って思いました。
ボディケアコースで短い時間で、3回とか、5回とか
メンタルサポートしていきながらだったら
みんなやりやすいかもしれない。
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