PRESENT MONENT
今という瞬間
私は、今というこの瞬間の中に存在しています。
このカードは、
あなたが今という瞬間に気持ちを向け続けることを忘れないよう
心優しいメッセージとしてもたらされました。
昔の思い出や古い傷の記憶が蘇ったり、
自分の姿を未来に映し出したりしていませんか？
もしそうなら、あなたは今という瞬間に起きていることを
見逃しているかもしれません。
（MARY QUEEN）
今という瞬間に
生命のほとばしりがあって、
過去は自分の記録とともに、
未来は、これから起こり得る可能性と共にあります。
過去の事にずっと心を縛られていたり
どんなに考えても変わらないことを握りしめていることは
自分の生命エネルギーを
どんどん過去に注いでいることになります。
今は悲しみに溢れていても
怒りを感じたとしても、
それは生のほとばしりであり、
時間の経過や
考察の結果、
必ず変化していくものです。
わたし自身が、
どうしても切り替えができない時は
リフレッシュするようにします。
自然の場所へ出かけたり
美味しいものを食べたりです。
実際にイライラや精神的な不安定さは
自分自身のエネルギー不足や
肉体的な栄養不足、そして休養に関与していることがあります。
あとは、プロの手を借りて、
心のしこりを現在に向けていく事をします。
これはセラピーですね。
なんでも自分でしないといけない、という信じ込みがあると
とてもつらいです。
プロの方に適切に調整してもらうのもひとつ。
根性論（自分ががんばればなんとかなる）ではなく、
そういう切り替えの選択肢がある、ということもあることを
頭の片隅にいれつつ
自分の気持ちが「今」に向いているか
今日は意識してみてください。
今日もよい一日を
※目に留まった時が、あなたに必要なメッセージです。
カードを通じて、伝えるといいというメッセージを書いています。
本来の解説書に沿ったガイドでないこともありますので
ご了承ください。
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