すっかり寒くなりました。
みなさん、暖かく過ごしていらっしゃいますか？
わたしも先週末から体調を崩し
ゴホゴホとなっておりましたが、
早めのケアで随分回復致しました。
今回はメンタルから
随分、身体にも無理をさせてしまったので
症状のケアと同時に感情のケアも必要でした。
自分の手で身体に触れることはとても大事ですね。。。
今週末はバランスアロマ講座です。
冬の養生編です。
冬は腎の季節で、この腎について触れるのが養生編。
加齢や老化、
また、年齢による体質やホルモン分泌の変化など、
女性は特に年齢への意識が強いと思います。
よく【アンチエイジング】と聞きますが
女性の耳をひくための一様に言っている
【アンチエイジング】という言葉は正直好きではありません。
その年齢を重ねてきたなりの
心と身体の付き合い方やケアの仕方があります。
養生編では、
冬の過ごし方
食事のこと
女性の年齢の重ね方について
中心にお話します。
毎月、自分に一番あった精油のブレンドで作り物を
持って帰って頂きます。
今月は体がしっとりとする入浴剤を一緒に作りましょう。
セレクトショップギャラリー黒砂糖さんで開催します。
＜冬の講座＞
12月冬の養生編（12/16）
1月冬の精油編（1/27）
2月冬のセルフケア編（2/24）
単発受講可能ですが
ぜひ、1シーズン続けてきてみてください。
精油の学びだけでなく、
季節感を持って生活することが
食事や習慣に多少なりとも影響して
季節に順応しようとする自分の体を感じてくるのがわかります。
楽しんで自分の身体に触れてみることは
美への一歩です♡
※毎回アロマの作り物を自宅ケア用にお持ち帰りしていただきます。
材料の準備がありますので、お早めにご連絡ください。
ことほぐサロンでもご希望に応じて開催していますので、
日程のご要望があれば、直接お尋ねください。
＜ことほぐ期間限定企画＞
キネシオロジーアロマサロンことほぐ
月～土曜日10：00～/14：00の2枠限定です。
フルセッション150～180分
ショートセッション 90分
他にもベストアロマを作成しながらの60分セッションや
講座を開催しています。
詳しくはメニューをご覧ください。